西安凤凰城初级中学落实“五项管理”致家长的一封信

   为抓好中学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，我校建校初就对学生手机（电话手表）管理做出明确规定：学生不能将手机（电话手表）带入校园。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，为把相关要求落到实处，特向家长倡议如下：

   1.以身作则，言传身教。家长要做到尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。

   2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

   3.培养课外兴趣。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。

二、睡眠管理

   充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。国家规定，中学生睡眠时间不少于9小时。因此，请家长重视孩子的睡眠，特向家长倡议如下：

   1.帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。

   2.引导、鼓励孩子按时午休。一上午的学习和活动后，半个小时左右的午休会让孩子们精力充沛的投入到下午的学习活动中。

   3.给孩子营造良好的睡眠环境。室内保持适宜的亮度、温度及湿度，屏蔽噪音，可以帮助孩子尽快入睡。

   4.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

   5.合理规划作业时间。如因特殊情况不能在就寝时间前完成作业的，可由家长向老师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。

三、课外读物管理

   学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。同时，学校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书，鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：

   1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

   2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

   3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。

四、作业管理

   为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻教育部门“减负提质”工作的指示精神，学校严格按照课标要求，严控书面作业总量。请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如下：

   1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。

   2.适度陪伴与指导。适度陪伴并鼓励孩子独立完成作业,帮助孩子养成好习惯。

   3.不随意给孩子布置额外作业，不给孩子报兴趣班，增加孩子的身心负担。

   4.营造学习氛围。为孩子创造良好的家庭学习氛围，督促孩子主动完成作业后从事力所能及的家务劳动，做到劳逸结合。

五、体质管理

   培养孩子科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育锻炼制度，每天保证孩子适量参加相应的体育运动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下： 

   1.引导孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目。

   2.要告知孩子锻炼与训练时注意运动安全，运动前要做好准备。

   3.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告老师。

   4.关注孩子的视力保护，引导孩子养成科学用眼习惯。

   尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!

西安凤凰城初级中学

2022年8月31日